许多美国工人现在正在考虑职业转变。无论是转向一个全新的领域还是在现有领域内改变角色，重塑职业生涯通常都需要一份路线图。
缺乏时间或资金不足，加上家庭责任，都会使寻找新的职业道路变得充满挑战甚至充满风险。
好消息是，重塑职业生涯并不一定充满压力。它也可以是一个有趣、安全且令人兴奋的探索时期。
埃米尼亚·伊瓦拉 (Herminia Ibarra) 是职业转型方面的权威人士，也是伦敦商学院的教授，她说，如果你想改变职业，但又不知道这到底意味着什么，不要等待灵感的迸发。
我们内心有许多可能的“职业自我”。她说：“从一份长长的、通常各不相同的可能性清单开始，你可以探索和了解更多，这样会更有效。”
伊瓦拉补充道，不要认为这是缺乏专注力或自我认知。这只是意味着你处于学习和探索模式——这完全没问题。
梅里德斯·梅尔伯格说，要找到职业生涯的下一步，首先要确定职业生涯中不可妥协的因素以及相应的成功衡量标准。她是梅里德斯·梅尔伯格集团的首席执行官，该集团提供高管和职业培训。
梅尔伯格是《你最好的工作：复杂世界中的职业成就》一书的作者，他建议你从记录关键问题的答案开始，例如：“在职业生涯的下一个阶段，我希望得到什么？”或“我更希望得到什么？”你也可以问自己，“我更不想要什么？”或“我希望通过工作实现什么样的结果？”
接下来，确定你的五大价值观，她说。例如，如果“有意义的工作”是你最珍视的价值观之一，请举例说明你认为什么是有意义的。
梅尔伯格说：“明确了这些要点后，你就会更容易发现并能够抓住日常机会，得到更多你想要的东西，减少你不想要的东西。”
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